Contrairement à l'idée reçue, la vitamine C naturelle ou de synthèse n'empêche absolument pas de dormir, même si on en prend le soir juste avant de se coucher. Vous pouvez donc boire du jus d'orange sans soucis ! Il faut toutefois faire attention à certaines Vitamine C chimiques qui sont vendues accompagnées d'autres composants, comme la caféine par exemple.
Et pourquoi il serait mauvais pour le foie, le soir ?
Donj2a
Bon alors je le bois ou pas le jus d' Orange avant de me coucher??? Chacun dis la sienne?? Quel est la vrai réponse???
MIMI83
je suis un peu sceptique ; la vitamine c est un antifatigue aussi et donc, selon la dose, peut empêcher de dormir.
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Suppr32
C'est bien ce que je disais
Raphiou
Cest possible. Je pense quon dort mal après avoir bu du jus dorange parce quon pense que cela empêche de dormir. Ce serait alors psychologique: on y croit donc ça marche. Ce phénomène est loin d'être débile puisque plusieurs médecins ont prouvé son effet sur lorganisme. C'est le "placebo"
Suppr32
Bah l'acidité ne cause pas de problème, c'est comme si on buvait du coca. Les acides gastriques sont encore plus acides que le jus d'orange... Par contre boire qqe chose de basique est très mauvais. Et je ne pense pas vraiment que le foie aie du mal à réguler la glycémie à cause d'un peu de jus d'orange, car comparé à l'apport en sucres apporté par le dîner, le verre de jus d'orange n'est rien...
marathonienne
Ce n est pas la vitamine c dans le jus d' Orange bu le soir qui empêche de dormir mais l acidité du jus d' Orange qui creer un dysfonctionnement digestif
seed
La vitamine c est avant tout un co facteur de l'antiquité oxydation et n'as ucune incidence surble sommeil , pour le foie c'est simplement l'apport de fructose qui n'est ps idéal avant de dormir et qui peut provoquer chez certaines personnes des difficultés au moment de dormir...
thasmo
Ta qu'a boire de l'eau, comme tout le monde
Donj2a
Bon alors je le bois ou pas le jus d' Orange avant de me coucher??? Chacun dis la sienne?? Quel est la vrai réponse???
Suppr32
Pour ceux qui dorment mal, c'est donc l'effet placebo, ou plutôt nocebo.
Suppr32
Et pourquoi il serait mauvais pour le foie, le soir ?
jeje371
Oui sauf que le jus d'orange est mauvais le soir pour le foie...
flamme007
Ça dépend des moments et des personnes, je pense.
Des fois lorsque j'en prends j'ai du mal à dormir et d'autres fois je dors mieux.
MIMI83
je suis un peu sceptique ; la vitamine c est un antifatigue aussi et donc, selon la dose, peut empêcher de dormir.
Foxinou
Hmmmmmmmm ma copine quand elle boit du jus d'orange avant de se coucher, elle dort mal !
Suppr32
Donj2a
MIMI83