Se Coucher Moins Bête

La vitamine C n'empêche pas de dormir

Contrairement à l'idée reçue, la vitamine C naturelle ou de synthèse n'empêche absolument pas de dormir, même si on en prend le soir juste avant de se coucher. Vous pouvez donc boire du jus d'orange sans soucis ! Il faut toutefois faire attention à certaines Vitamine C chimiques qui sont vendues accompagnées d'autres composants, comme la caféine par exemple.
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Par Archive  le 07/04/2010  dans  Légende urbaine Santé

Sources

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Commentaires préférés

Suppr32

Suppr32

Et pourquoi il serait mauvais pour le foie, le soir ?
Posté le 08/04/2010 à 22:15   lien    (0)
Donj2a

Donj2a

Bon alors je le bois ou pas le jus d' Orange avant de me coucher??? Chacun dis la sienne?? Quel est la vrai réponse???
Posté le 09/04/2010 à 13:53   lien    (0)
MIMI83

MIMI83

je suis un peu sceptique ; la vitamine c est un antifatigue aussi et donc, selon la dose, peut empêcher de dormir.
Posté le 08/04/2010 à 00:16   lien    (0)

Tous les commentaires

Suppr32

Suppr32

C'est bien ce que je disais
Posté le 15/04/2010 à 01:52   lien    (0)
Raphiou

Raphiou

Cest possible. Je pense quon dort mal après avoir bu du jus dorange parce quon pense que cela empêche de dormir. Ce serait alors psychologique: on y croit donc ça marche. Ce phénomène est loin d'être débile puisque plusieurs médecins ont prouvé son effet sur lorganisme. C'est le "placebo"
Posté le 14/04/2010 à 00:01   lien    (0)
Suppr32

Suppr32

Bah l'acidité ne cause pas de problème, c'est comme si on buvait du coca. Les acides gastriques sont encore plus acides que le jus d'orange... Par contre boire qqe chose de basique est très mauvais. Et je ne pense pas vraiment que le foie aie du mal à réguler la glycémie à cause d'un peu de jus d'orange, car comparé à l'apport en sucres apporté par le dîner, le verre de jus d'orange n'est rien...
Posté le 11/04/2010 à 16:26   lien    (0)
marathonienne

marathonienne

Ce n est pas la vitamine c dans le jus d' Orange bu le soir qui empêche de dormir mais l acidité du jus d' Orange qui creer un dysfonctionnement digestif
Posté le 11/04/2010 à 00:12   lien    (0)
seed

seed

La vitamine c est avant tout un co facteur de l'antiquité oxydation et n'as ucune incidence surble sommeil , pour le foie c'est simplement l'apport de fructose qui n'est ps idéal avant de dormir et qui peut provoquer chez certaines personnes des difficultés au moment de dormir...
Posté le 11/04/2010 à 00:09   lien    (0)
thasmo

thasmo

Ta qu'a boire de l'eau, comme tout le monde
Posté le 09/04/2010 à 21:27   lien    (0)
Donj2a

Donj2a

Bon alors je le bois ou pas le jus d' Orange avant de me coucher??? Chacun dis la sienne?? Quel est la vrai réponse???
Posté le 09/04/2010 à 13:53   lien    (0)
Suppr32

Suppr32

Pour ceux qui dorment mal, c'est donc l'effet placebo, ou plutôt nocebo.
Posté le 08/04/2010 à 22:18   lien    (0)
Suppr32

Suppr32

Et pourquoi il serait mauvais pour le foie, le soir ?
Posté le 08/04/2010 à 22:15   lien    (0)
jeje371

jeje371

Oui sauf que le jus d'orange est mauvais le soir pour le foie...
Posté le 08/04/2010 à 18:51   lien    (0)
flamme007

flamme007

Ça dépend des moments et des personnes, je pense. Des fois lorsque j'en prends j'ai du mal à dormir et d'autres fois je dors mieux.
Posté le 08/04/2010 à 14:26   lien    (0)
MIMI83

MIMI83

je suis un peu sceptique ; la vitamine c est un antifatigue aussi et donc, selon la dose, peut empêcher de dormir.
Posté le 08/04/2010 à 00:16   lien    (0)
Foxinou

Foxinou

Hmmmmmmmm ma copine quand elle boit du jus d'orange avant de se coucher, elle dort mal !
Posté le 07/04/2010 à 23:48   lien    (0)