Il n'y a aucun muscle dans vos doigts : leurs mouvements sont contrôlés uniquement par des tendons extenseurs et fléchisseurs, reliés aux muscles de la main, et, dans le cas des extenseurs, aux muscles de l’avant-bras également.
Il est d'ailleurs important de "travailler" ses tendons car quand on vieillit, notre masse musculaire diminue (1% par an après 50 ans puis 3% après 60 ans). Nos tendons eux restent approximativement de la même taille.
C'est pourquoi un vieux monsieur peut perdre en masse musculaire mais toujours avoir de la force dans les mains. On peut citer le cas d'anciens boxeurs qui arrivent toujours à éclater une pomme à une seule main car leur tendons sont toujours présents et épais.
On ne peut pas "muscler" ses tendons mais on peut les hypertrophier en les utilisant souvent (comme les grimpeurs par exemple). Les tendons sont constitués de collagène et il est possible de les faire travailler et de les rendre plus solide et plus épais.
misterfatch
Je vous conseille de regarder cette vidéo de 11 minutes de Scilabus qui explique très bien le sujet.
Ceci est une chaîne YouTube de vulgarisation scientifique de type modérément plus avancé que « c’est pas sorcier ».
Ses distinctions:
2011 : Lauréate du concours Vulgarisation de la recherche de l'Acfas[20]
2012 : 1er Prix de la première édition de Ma thèse en 180 secondes
2021 : prix Jean Perrin
https://youtu.be/mj3OiMz8SH4
nicolaslaslas
L'anecdote est en partie fausse, il y a des muscles dans les doigts de main, mais juste pour le pouce.
nos quatre autres doigts de main sont commandés non pas par des muscles situés dans la main mais par des muscles situés dans l'avant bras.
Pour les doigts de pied par contre, je sais pas. ;)
Tous les commentaires
nicolaslaslas
bon ben JMCMB
mais je maintiens qu'il y a des muscles dans un doigt.
A moins que le pouce ne soit pas un doigt ^^
je sais je suis chiant quand j'ai raison ;) excusez moi... je le fais pas exprès
nicolaslaslas
L'anecdote est en partie fausse, il y a des muscles dans les doigts de main, mais juste pour le pouce.
nos quatre autres doigts de main sont commandés non pas par des muscles situés dans la main mais par des muscles situés dans l'avant bras.
Pour les doigts de pied par contre, je sais pas. ;)
misterfatch
Je vous conseille de regarder cette vidéo de 11 minutes de Scilabus qui explique très bien le sujet.
Ceci est une chaîne YouTube de vulgarisation scientifique de type modérément plus avancé que « c’est pas sorcier ».
Ses distinctions:
2011 : Lauréate du concours Vulgarisation de la recherche de l'Acfas[20]
2012 : 1er Prix de la première édition de Ma thèse en 180 secondes
2021 : prix Jean Perrin
https://youtu.be/mj3OiMz8SH4
TybsXckZ
Il est d'ailleurs important de "travailler" ses tendons car quand on vieillit, notre masse musculaire diminue (1% par an après 50 ans puis 3% après 60 ans). Nos tendons eux restent approximativement de la même taille.
C'est pourquoi un vieux monsieur peut perdre en masse musculaire mais toujours avoir de la force dans les mains. On peut citer le cas d'anciens boxeurs qui arrivent toujours à éclater une pomme à une seule main car leur tendons sont toujours présents et épais.
On ne peut pas "muscler" ses tendons mais on peut les hypertrophier en les utilisant souvent (comme les grimpeurs par exemple). Les tendons sont constitués de collagène et il est possible de les faire travailler et de les rendre plus solide et plus épais.
TybsXckZ
misterfatch
nicolaslaslas