Lorsqu'une goutte de sueur s'évapore, vous éliminer 4,8 kcal. Sachez que si elle ne s'évapore pas, se sera de l'énergie non dépensé. C'est pourquoi un sportif ne devrait pas s'éssuyer avec une serviette après ou pendant l'effort mais se vaporiser de l'eau pour ne pas faire dépense inutiles