10% des Français doivent bouger leurs jambes continuellement
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble qui se manifeste par l'envie irrésistible de bouger les jambes. Les patients ont souvent des difficultés à dormir ou rester immobile à cause de fourmillements ou décharges qui les forcent à bouger. Si les scientifiques n'ont pas réussi à mettre en évidence le mécanisme qui produit ces fourmillement, on sait que des prédispositions génétiques peuvent jouer. On estime que 10% des français sont touchés.
Usain Bolt et Clara Morgane en été atteint,ils ont chacun choisi leurs destin
obscuro
Ceci était un message publicitaire de mangerbouger.fr
Sirseagles
Autant en profiter pour apprendre les claquettes!;)
Apparement, une des causes de ce syndrome pourrait être la caféine... Surprenant!:p
Tous les commentaires
Loweak
On m'a diagnostiqué ce syndrome. Je suis traité avec du ropinirol ce qui a transformé mon sommeil. Depuis je rêve de nouveau, je n'ai plus l'intégralité des draps à refaire dans mon lit le matin et madame reçoit beaucoup moins de coups. Pour ce qui est de la caféine je n'en consomme pas...
Hypo
acupuncteur m'a soulagé en 10 séance
emy73
Mon compagnon souffre de sa et je peux vous dire que c'est insupportable
josie8
Pour en être atteinte,je réponds à certaines questions que j'ai vu en commentaires:
-On ressent ce besoin lors de moments d'inactivité,comme lors des cours ou à l'heure du coucher.
-La sensation ressemble à des fourmillements,comme quand on s'assoit sur notre pied trop longtemps. Certains expliquent plus la sensation de brûlure.
-Non,ça ne fait pas de nous des sportifs exemplaires. Au contraire,on manque de sommeil,c'est pas le temps de courir après un ballon ou de sauter en parachute!
chapyti
Moi j'aime bien me frotter les jambes entre elles ou enrouler mon pieds autour de mon autre jambe, mais je pense pas être la seule.
Nevermindz
Un ami a moi a ce problème la, quand il est allongée on distingue clairement sa jambe en train de vibrer sous la couette et sans le vouloir.
bovineur
La grand mère de ma femme appelle ça des impatiences pour moi ça résume bien cette envie de galoper de nos jambes alors qu'on souhaite qu'une chose c'est dormir.
BatPandAlia
Je bouge souvent mes jambes, ma mère et ma sœur aussi. jai peur O.o
erico
D'où l'expression avoir des fourmillements dans les jambes, CQFD
boris.berger
10% c'est énorme!
MetaT5
Moi ça m'arrive de temps en temps.
J'ai trouvé quelques trucs pour atténuer ces crises.
Ne pas boire de café après midi, et lorsqu'une crise arrive, je vais prendre une douche froide, et j'insiste plus particulièrement sur les jambes. Il faut arroser les jambes avec de l'eau le plus froide possible.
shamoix
Le traitement donné à ces personnes atteintes est à base d'anti parkinsonien, car ce serait les molécules qui agissent le mieux sur les tremblements également présents dans la maladie de Parkinson. Mais bien que c'est uniquement un traitent symptomatique .
Pon
10% de la population en serait atteint?
Parce qu'à la vue des commentaires on avoisine plutôt les 80%...
bulrog
estimation biaisée...
loona papaye
Mon père médecin m'a dit que cela fait partie des "maladies" inventées par les labo pour vendre des médocs. Car ce n'est pas une maladie en soi, qu'on y peut pas grand chose.
Une bonne hygiène de vie (de la marche notamment) fait disparaître le symptôme.
nepaline
J'en suis atteinte depuis l'adolescence. Ca arrive surtout en période de stress. C'est très désagréable car j'ai l'impression de ne pas pouvoir me contrôler
jeanval
En lisant les premiers commentaires j'ai été désagréablement surpris de voir tout le monde confondre ce syndrome avec de la nervosité et se penser atteint... Remuer sa jambe quand on est assis, tout le monde l'a déjà fait, ça n'a rien avoir. Ici, on parle de quelque chose de tout à fait différent.
Heureusement que les personnes qui en souffrent réellement sont venues expliquer ça. La sensation est impossible à décrire pour ma part, mais elle fait qu'on est obligé de bouger la jambe rapidement et d'un seul coup. C'est presque irrésistible, si j'essaye de me retenir, je dois serrer les dents...
Pour essayer d'expliquer ça je dirais que c'est comme si quelqu'un venait vous piquer avec une aiguille dans le mollet toutes les 30 secondes (la sensation n'a rien avoir mais ça permet de comprendre que le mouvement est irrésistible). Vous avez un mouvement de réflexe incontrôlable. C'est très bref et ça revient plusieurs fois par minute, c'est comme une boule d'énergie dans la jambe. D'après le neurologue, c'est effectivement un problème lié à la dopamine (j'ai d'ailleurs de nombreux autres problèmes liés à la dopamine donc ce n'est pas étonnant dans mon cas). Pas de remède miracle.
En revanche, je suis chanceux comparé aux autres personnes dans les commentaires car ce genre de crise n'arrive que quelques fois par mois dans mon cas. Seule solution : se lever et marcher sur un sol froid.
Malouine
J'en suis atteinte et c'est terrible. Même avec de puissant calmant rien y fait. Je ne bois ni café ni thé. Je ne le souhaite à personne. Insomnie vie difficile nuit horrible.je me force à me lever et marcher en priant que ça se calme.rien n'y fait . J'ai testé des tas de remèdes mais rien ne fonctionne. Dans ces moments là je voudrais me couper les membres inférieurs pour enfin dormir. Bon courage à ceux qui sont comme moi.
oggle
Lorsque cela m'arrive, je prends en homéo des granules de Calcarea assiciées à Zincum. Ca passe en general dans les 10 mn.
AldoRaine01
Moi quand je suis assis je met mon pied sur une sorte de nerf et ma jambe bouge tte seule à très vive allure. je ne sais pas si c est la même chose. En tout cas ça énerve mon entourage ;)
sarouw25
J'en suis moi-même atteinte depuis toute petite et ce sont des séjours à l'hôpital pour surveiller mon sommeil qui ont permis de découvrir ce pourquoi j'étais tout le tps fatiguée. Ce n'est aucun cas douloureux mais la sensation est désagréable car on a envie de bouger nos jambes qui paraissent lourdes, très lourdes, trop lourdes... Ce syndrome fait faire des mouvements aux jambes la nuit et provoque des micro-réveils de quelques secondes rendant impossible le sommeil récupérateur. Du coup grosse fatigue le matin !! Et comme cela a été dis précédemment, cette sensation désagréable a souvent lieu la nuit, du coup quand on se réveille, dur dur de se rendormir.. Mais heureusement que scmb est là pr ces moments d'insomnie :)
soOriginail
Jen suis atteinte...c'est aussi ce qu'on appelle les "impatiences" !!! Une horreur lorsquon veut etre tranquille devant un bon film et qu'une "crise" nous prend.. les gens ne nous comprennent pas toujours :(
MarynePny
Le syndrome des jambes sans repos serait dû à un déficit en dopamine. Tout comme la maladie de Parkinson, mais pour le moment aucun lien n'a été fait entre ces deux pathologies.
Leokhadia
J'ai ça et Je peux vous dire que le plus dur, c'est les sceances de tortures chez le coiffeur. Ça fait comme une gêne a l'intérieur, comme un poids, un truc qu'on doit évacuer. J'ai trouvé un excellent moyen de le contourner pour dormir. Je frottes mes pieds doucement l'un à l'autre. Ça m'a pris plusieurs année pour maitriser l'endormissement. Je maitrise pas encore les situations impossibles comme le coiffeur !
Ça dépasse l'habitude des gens nerveux qui secoue leurs jambes. On parle bien d'un truc incontrôlable à l'intérieur du corps
Marieruana
Je pense être atteinte de cette maladie. Depuis quelques années j'ai cette démangeaison aux jambes et plus particulièrement aux mollets lorsque je les laisse immobiles quelques secondes. C'est particulièrement désagréable lorsque l'on est fatigué et qu'on souhaite dormir. Je pense personnellement que ceci est lié à la sécrétion d'adrénaline non utilisée lorsque l'on arrête un sport brutalement, lors d'un profond stress (comme lors d'une compétition) ou lors de la prise d'une boisson cafeinée. Les deux premiers cas sont des observations de mon cas personnel.
obscuro
obscuro
Sirseagles