Se Coucher Moins Bête

Pourquoi se réveille-t-on parfois en sursaut ?

La secousse hypnique (aussi appelé « sursaut du sommeil ») touche 60 à 70 % de la population ; cette brusque contraction des muscles survient à l’endormissement, et elle est souvent précédée d’une sensation de chute.
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Par Fredctr  le 12/01/2022  dans  Vie pratique Santé

Sources

https://fr.wikipedia.org/wiki/Secousse_hypnique#:~:text=La%20secousse%20hypnique%2C%20myoclonie%20d,qui%20advient%20%C3%A0%20l'endormissement.
https://www.huffingtonpost.fr/entry/pourquoi-se-reveille-t-on-parfois-en-sursaut-juste-au-moment-de-sendormir_fr_5e33e411c5b6f26233273915

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