L’effet Zeigarnik désigne la tendance à mieux se rappeler une tâche qu’on a réalisée, si celle-ci a été interrompue alors qu’on voulait la terminer. Commencer une tâche crée une motivation d’achèvement et un sentiment d’insatisfaction si la tâche est interrompue, qui renforce notre mémorisation de la tâche. À l’inverse, nous oublions plus facilement des tâches terminées.